#14 CUIDAR DE NÓS PARA CUIDAR DOS OUTROS

Numa área tão fundamental como a agricultura, também é preciso falar sobre saúde mental.

Em casa, no trabalho, na rua, na escola. A pandemia alterou por completo a vida como a conhecíamos e, um ano depois, sentimos todos um enorme cansaço. Fomos e vamos buscar energia a cada amanhecer, porque não podemos parar. É preciso continuar, é preciso resistir, ser resiliente, motivar equipas, criar soluções a cada segundo, inventar novas formas de comunicar, gerir falhas de comunicação, conviver e partilhar ideias à distância, correr sem parar. 

A urgência domina os nossos dias mas enquanto tentamos equilibrar todos os pratos esquecemo-nos, muitas vezes, de nós próprios. É muito fácil acionar o botão automático e passar os dias da pandemia em eterno estado de ansiedade, riscar infindáveis lista de tarefas, dar resposta imediata (independentemente das horas) a todo e qualquer pedido, correr para frente e tentar minorar os graves impactos que este vírus nos trouxe.

Viver na incerteza todos os dias cansa. Devagarinho, vai corroendo o nosso bem-estar. Pode começar com aquela dor de costas que não esmorece, a dificuldade em adormecer, a dependência dos feeds e das atualizações, a tendência de pensar em cenários (ainda) mais catastróficos.

Bem sei que este tema pode até não encaixar muito bem numa revista dedicada às frutas, aos legumes e às flores, setor que nunca parou (nem pode, por todos nós!). Mas imagino que muitos de vós também precisem de olhar para dentro, parar por momentos, respirar e cuidar desses sinais de alerta. Por isso, aproveito este espaço para vos desafiar a parar e respirar, nem que seja durante os 3 minutos de leitura deste texto. Numa área tão fundamental como a agricultura, também é preciso falar sobre saúde mental.

Cuidar de nós é cuidar dos outros.

Artigo publicado na edição de fevereiro da Revista Frutas Legumes e Flores

Ana Rute Silva
Partner da Evaristo
anarute@agenciaevaristo.pt

#AGRICULTURA #PANDEMIA #SAÚDEMENTAL